ヨガインストラクター yoga ziyuu

yoga ziyuu~with om~

yoga=yuju=繋ぐ

yogaは教えてくれます。

「どんな自分も居て良い」

「今の自分」と「新しい自分」と繋がる気持ち良さ。

yoga ziyuuで繋がる楽しさを感じながら、心地良い時間を過ごしてみませんか??

「あなたがHappy、地球がHappy、ヨガでHappy!!」

いつでもスタジオでお待ちしています。

instructor
instructor

~ Instructor ~

Name : Tomika(Yogita)

Nick Name : Tommy

Favorite : 苺 ・ パンダグッツ ・ 星空

Favorite coutnry :フィンランド

Qualification :

  • ホットヨガTT修了
  • FTPマットピラティスベーシック修了
  • 全米ヨガアライアンス200時間TT修了
  • インド政府公認ヨガ資格取得

~ Macrobiotic Instructor ~

macrobioticInstructor

Name : Ayumi

Qualification :

  • マクロビオティックリマクッキングスクール上級修了
  • アナデイビスマタニティ産後ヨガTT修了
  • Flowartsyoga Level1修了
  • Flowartsyoga Level2 in India修了

〜〜〜マクロビオティックについて〜〜〜

情報が溢れ、複雑で、たくさんの問題が起こり、常に忙しくしている私達にとって普遍的で伝統的なマクロビオティックの考え方は、生活をシンプルに導いてくれます。

マクロビオティックで健康とは、余計な添加物やごまかしの味付けをせず、穀物を中心に旬のお野菜と海藻などの食材を使い、環境に負担をかけず、自然や動物と共生していける食べ方を選ぶこと。考えることと行動が同じで嘘や偽りのないことをいいます。

食べ物が身体を作り、心に作用し、食べ方がライフスタイルを作ります。マクロビオティックは、何とも戦わず、出来る範囲で取り入れて、リラックスして楽しみながら、長く続けていくことをおすすめします。

マクロビオティックの実践が、自然界や生命が美しく純粋で、人間には作り出せない神秘的なバランスで保たれていることを気づかせてくれるでしょう。

ブログはこちら